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        老王将重心移至左腿，屈膝全蹲，右腿自然铺平成仆步。

        同时他腰先向左再向右拧转，带动双手持棍向上向左向下划弧击出。

        对手左脚向后退一步自然站立，左腿随即向上提起，屈膝成独立步，脚尖自然下垂。

        并且他右手持短棍内旋，向左向下再向右弧形运行，停于腹前，手臂自然伸直，手心向下，棍尖直指老王。

        老王迅速后闪下蹲，使对手这一击走空，同时用棍向下扫截对手右膝。

        对手不等老王棍到，立刻向后退步并提膝，躲开其棍，同时短棍下转截取老王手臂。

        对手这下闪截击同时完成，是利用腰的左右拧转力，来达到截击的目的。

        老王身体上起，左腿自然站立，右腿随即向上提起，屈膝成独立式，脚尖自然下垂。同时，双手持棍外旋，随身体的上起向左上抽回提棍，随即向上托起，屈肘置于额前，手心向里。

        对手右脚向前进步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直，同时右手持短棍外旋向前刺出，直取老王头部。

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