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        但是这元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两处器官之中，改造器官，增强功能。

        而小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。

        人要劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。

        至于经脉是表皮神经系统，是用来控制人的表皮每一寸皮肤的。

        人虽然一机灵，能在全身起鸡皮疙瘩，也能一火急，全身出汗，但那都是大范围的，真正打斗的时候，要小范围的打开毛孔。

        比如人有的时候无意一急，身上不出汗，手心却全部是汗，这就是无意之中贯通了手上的表皮神经。

        有一小部分人能控制自己的耳朵上下轻微的动，这是天生就通了耳部经脉的人但这是无意识的，不能随自己的心意控制，是碰巧，是运气，没有用。

        张道成的意思是说，那书上告诉他，这样缓慢，不用力的练拳，就可以将这些功能全都开发出来，可以练成高深的内功，所以只要做内家拳练习，就是以放松为第一要务。

        恒冲对于张道成说的真是无话可说，你说他说的不对吧，里面还确实有些道理，你要是说他说的对的话，说的大部分东西全都是一些胡搅蛮缠的内容，对于修行毫无作用，甚至可以说是误入歧途。

        作为一个百人小队的队长，张道成他们这些杂役弟子的训练成绩，直接关系到恒冲的前途。

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