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第二十六章平静的白日 (3 / 13)

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        &润,柔软,充满生机。

        「剑狱里,也有生命啊。」他轻声说。

        没有回应。那些低语声在白日几乎消失,像是怨气也需要休息。

        下午,他开始尝试慧明提过的「无念」练习。

        不是止念,也不是定念,而是让念头自然来去,自己只是观看着,像坐在河边看水流,不跳进去,也不试图阻拦。

        起初很难。念头一来,他就忍不住跟随——想起老伯,就陷入回忆;想起杀戮,就涌起愧疚;想起未来,就开始担忧。

        但他渐渐掌握了窍门。

        当思念出现时,他心里说:「哦,思念来了。」

        当愧疚浮现时,他心里说:「哦,愧疚来了。」

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