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        息乱则形乱，形乱则心不安。

        练拳之前，先学会——怎麽呼x1。」

        一、呼x1的误区

        下课後，一位年轻学员问他：「老师，我一直在深呼x1，怎麽还觉得喘？」

        李逸微笑：「因为你在呼x1，而不是被呼x1。」

        那学生愣住。

        「你太用力了。

        太极的呼x1，不是x口的x1进吐出，

        而是整个身T在呼x1——皮肤在x1气，骨头在吐气。

        你要让身T自己动，而不是你去控制它。」

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