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        不过这种课程比较少。

        今天只是密集的上一课，随后就是平均两三天再来一次就行了。

        不过今天的理论课程上完之后，没有直接放学，让他们回宿舍休息，而是简单的开了个小会，公布了一下自己的教学流程。

        首先第一点，就是清晨的时候，必须要出来拉练。

        卡尔会率先在操场等着他们。

        至于拉练的目标，每天都会不同，并且卡尔也会根据每个人的身体素质，来更变拉练计划。

        不过明天是第一天，所以比较简单和轻松。

        从第二天开始，就会变得严格起来。

        戴沐白三人，不知道这个拉练是什么，但是小舞和独孤雁很清楚。

        她们两人，就是被这么拉练过来的，差不多足足练了两年左右的时间。

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