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        夕儿和雨涵才做了七八个，双臂都开始抖颤了。

        看她们憋得满脸通红，辟谷还撅得老高，我差点没忍住就要笑出声来。

        女性同胞们，现在你们知道男人其实不好做了吧？不要只躺在下面享受，在你们上面做俯卧撑的男人们其实是非常辛苦的！哈哈哈。

        做完俯卧撑，我教了她们一些拳击的基本技术，比如警戒式、防守式，出拳的动作要领。

        我不得不三番五次地对她们强调“扭腰耸肩”出拳的动作要领，因为在她们那里，“扭腰耸肩”已经变成了“扭臀耸肩”。

        为什么女性同胞们在跑步或者做其它运动时，都喜欢扭动她们性感的辟谷呢？。

        但我始终没有把她们扭臀出拳的动作纠正过来，我不得不屈服于上帝造人时的初衷。

        这堂课持续了一个半小时，我宣布下课，仨美女已经累得香汗淋漓，娇喘连连了。

        我说整个健身房里怎么就始终充溢着一股子胭脂气息呢？。

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