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        白依然神色一正，认真倾听。

        陈风将一门心法说出，他的不是什么口诀，就是体内能量运行路线，直指本质。

        第一阶段心法就只需要运行一个小周天，提炼身体精气于丹田即可，并不复杂，难在如何去调动自己体内精气。

        光是这一步就能难住很多人，一个人动手动脚容易，可想要调动体内就像能量的精气，没有人指点，基本上不可能。

        能做到的，那肯定是天才，亦或者通过无数次的尝试。

        白依然听后，开始按照心法调动体内精气，纵然陈风教过她，还是没有成功。

        “继续，人体之内的精气就像脱缰之马，你想要掌控，就需要耐心和坚韧的意志，不是一蹴而就，一般都得花半个月甚至几个月。”

        陈风淡淡道，入门炼精化气也不是亲自就能做到的，天才都得花一些时间。

        除非，像他一样，直接得到别人的修炼经验。

        第一夜，白依然没有成功，有陈风说的话，她并未气馁。

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