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123提前准备的自行车训练,时隔几日的再次见面 (6 / 8)

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        速度慢慢攀升至35km/h,最后停在33km//h之间,教练们在一旁看着数据,因为数据拨动不大,而且要看长时间的骑行,判定更适合哪种比赛,便没有人提醒,他们手上掐着秒表,坐在一旁看着时间转动。

        只是时间过得越来越快,速度保持得很准,隐隐约约冲上40km/h,最快落在38km/h,最慢落在35km/h,就这么骑行了一个小时,额头沁出汗水,湿了运动服,她始终保持稳定的呼吸。

        教练们没喊停,观察着显示屏上平稳的心率,终于在一个半小时后退至32km/h,保持退至29km/h骑行直至两小时。

        姜禾可以说在初学者是有些天分的,一般来说初学者要经过四周的训练才能稳定在22km/h,而她远在这个速度之上,属实天赋异禀。

        “是个好苗子,有点让我想到几年前那位。”教练们凑上来讨论,姜禾喘着粗气,看着心率波动的曲线松了口气,接过女教练递上来的毛巾擦了擦汗。

        “悟性跟耐力都不错,一般来说在这个时速基础要提升1km/h要花数周时间,看来你适合参加100km计时赛。”

        姜禾在大量称赞中懵了,她是因为累才停下来的,可能所谓的耐力是因为她几乎要把全身的力气用了个七七八八,要她再来保持同等速度是不可能的,画上两倍时间也许才行,而且因为模拟的是平路,不考虑爬坡、崎岖和下坡等因素,这个数字还不够准确。

        但在业余选手中也已是中等水平了,而若是稳在40km/h那才可以往职业选手道路发展。

        “年轻人的体力确实不一样。”趁教练们讨论之际,姜禾跟着女教练去学习骑行知识,跟随着普及了解着不同比赛,以及数据不同对身体的反应与影响。

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