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        “此功虽好，其原理也是消耗一些元精以滋养全身，小孩子精气盈满，一天就是打十套都行，可若肝肾本就精亏的厉害的人，练起来反倒坏了身子。”

        “娘娘必须保证每天足够的睡眠，还有，若是出行，能步行就尽量步行，不要坐轿，走到脚底板都温热热，最是养生。”

        一番话语，长孙无垢听得尤为认真。

        “好，好，我记下了。”

        她轻叹道，

        “这当上了皇后哇，真是脚不沾地，在宫里有人伺候，出行也是坐轿，我倒觉得还不如在天策府自在呢！”

        “还是风风火火些好，有精神。”

        徐风雷连连点头。

        “对，那些骂街的泼妇，其实活得最久！”

        他玩笑道。

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