《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        《青阳子??养生篇》是修行入门的法门。

        它分为《养生经》和《长生拳》两部分内容。

        《养生经》记载的主要是静功。

        《长生拳》记载的主要是动功。

        动静结合，强健体魄，壮大三魂七魄，方可进入修行的下一个阶段，炼气境！

        而黄牙老道倾其一生，又辅以旁门左道，这才堪堪踏入炼气境的门槛，修炼出一些微末的法力。

        由此可见，修行之路，道阻且长啊！

        姜尘面对朝阳，两腿盘坐，五心向天，开始运转《养生经》进行吐纳打坐！

        所谓的吐纳打坐就是调整自己的呼吸节奏，与天地中的天地元气产生共鸣，引导天地元气进入体内。

        通过呼吸，将天地元气中的部分能量融入自身的血肉筋骨之中，以达到强壮体魄的功效！

        内容未完，下一页继续阅读