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她把整个训练走了一程,感觉浑身都不是自己的。不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。这柯教练给她训练计划之后就不见了。
即使没人监督,林森也丝毫没有偷懒,偶尔放几首音乐。虽然她有些动作已经逐渐变形,速度也逐渐慢下来。但她依旧一组一组的练。
蛙跳一天十组,第一组跳完腿已经使不上劲,每走一步都跟灌铅似的。五组做完,两条腿不动已经控制不住在自己发抖了,明天早晨起来估计要完。
中午她太累了,一点胃口都没有,在休息室定表睡了会儿。
下午依旧重复着训练,四点多柯嘉木出现,他们对打三局,林森动作慢了许多,渐渐习惯柯嘉木的出招规律,奈何脑袋清楚,腿脚跟不上被甩出去三次。
五点她没做什么训练,在训练室缓冲肌r0U酸痛,训练也要张弛有度,一口吃不了大胖子。五点四十左右,她收拾背包跑步回家。
晚上去申花,李经理在她跟前晃了好几趟,见人直接忽视他走掉。他有点委屈。
到吧台点了Si亡之花,他继续趴在她脚下T1aN鞋。
喝完Si亡之花付完账,他开了包房。
两人依旧,林森倒头就睡,他在一边T1aN鞋。中途林森迷糊醒来一回,喝了口水,迷迷糊糊看了他一眼,又继续睡了。
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