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        双手飞转：

        只手拿钢管顺着正方向走圈，借助转惯X，

        另一只手也抓住钢管，挺直身T向上飞起来顺势转圈，

        左边钢管,

        反向团身转：

        身T站在钢管的右侧，左手抓高，逆时针走管，

        第三步手腿同时，左手向下，左脚落地，

        右手向上抓高，左脚蹬地，右腿向上甩起。

        x1双腿逆时针旋转2-3圈。

        正转—反转：

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