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        晏无悔点头，道：“对，至少每天要跑半个时辰才会有效果。”

        “天哪！我从来没有那么做过，从小家里长辈都教导，女子仪态一定要优雅，连走路都要慢条斯理，决不可表现出急躁和慌乱来。”

        楚娇娇无法想象，让她跑步是什么感觉，被人看到了一定要笑话吧？

        “如果不愿意跑步，也可以请一个舞姬教跳舞，这也是一种很好的方法。”晏无悔又给出了另外一个建议。

        “跳舞？”楚娇娇又有点为难了，“母亲说，大家闺秀是不学这些的，那都是下三流的技艺。”

        晏无悔有点头疼，不过这个时代就是如此，高门贵女，没有哪个会去学跳舞。

        “那就练剑嘛，或者九节鞭之类的。”平宁建议道，她很喜欢这些，从小也缠着她爹教过她。

        楚娇娇人如其名，是个典型的娇娇小姐，从不做出格的事情，更不会舞枪弄棒。

        她问晏无悔：“您也会去锻炼吗？”

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