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        三百六十五个小周天为一个大周天。

        九个大周天为一转，需要九转才能练气圆满，总共八十一大周天。

        小周天其实在丹道思想中，代指地球自转，即为一天。大周天即代表一年。

        周天其实是模仿日升月落，时间流逝。

        练气的同时，增强精气神密切结合，相抱不离。精气神壮大取决于周天的圈数，以及速度，这个过程就像控制火候一般，

        所以，一旦形成大周天，相当于修炼了一年。

        一天行五百个大周天，那就相当于一天修炼了五百年道行。

        当然，这是不可能的，小周天的运转不是想转多快就有多快的，具体的情况陆离也不太懂。

        九转还丹真要诀又不是百科全书，一本薄薄的小册子而已，哪会写这么清楚，连名词都能解释。

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