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第484章:歪理一套又一套 (7 / 8)

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        “我是这家健身房的教练,自然有责任照顾到每一位客户。”

        肌肉男知道自己说不过段枭,只好将话题转移到了温慕雅的身上。

        露出了一个自以为迷人的笑容:

        “这位美女虽然身材看起来很不错,但肌肉线条不够明朗,应该是不常锻炼的缘故。”

        “是吗?那教练觉得应该怎么锻炼呢?”温慕雅难得温柔地朝肌肉男笑了笑,她就是想气死段枭这个王八蛋。

        “就好比这位美女现在做的这一项拉伸运动吧,对于成年人来说,拉伸脊柱的腰背部肌肉以及拉伸臀部肌肉的情况下,时间长之后能相应的增加肩背部以及臀部的肌肉力量,增加肩背部的肌肉力量之后,有可能会导致腰部的疼痛减轻,女性增加臀部的肌肉力量之后,有可能会预防骨盆过度前倾而导致腰疼的可能。”提到了自己的专项领域,肌肉男自然是滔滔不绝了。毕竟他在这方面还是很有心得的。

        “是吗?还有这么多的好处呢。”

        “这是自然了,不然怎么会有这么多人来健身房锻炼身体?不过呢,我们在健身房锻炼,不仅仅是学会这些健身器材的使用。在动作方面也是有很多要求的……”

        “这样就能保持完美的身材了吗?”

        “这是当然啦,美女你的自身条件本来就非常不错,只要坚持锻炼自然能够拥有最完美的身材。当然了日常生活中也要注意,不能暴饮暴食什么的……”

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