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        尽此一口气，想火烧脐轮。

        左右辘轳转，两脚放舒伸。

        叉手双虚托，低头攀足顿。

        以侯神水至，再漱再吞津。

        如此三度毕，神水九次吞，

        咽下汩汩响，百脉自调匀。

        河车搬运毕，想发火烧身。

        口诀十二段，子后午前行。

        勤行无间断，万疾化为尘。

        半个时辰之后，杨宁感觉自己的身体中，逐渐有些膨胀，反倒是实力，到达了武王境界巅峰，一直在冲击武圣境界，可是冲击了好几次，都不能达到。

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