《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        大学毕业的前一天，苏雅鼓起勇气和许栩表白可是许栩却骂她癞蛤蟆想吃天鹅肉，还让人将这段拍了下来发到学校论坛，一时间苏雅成为了整个学校的笑柄，走到什么地方都会被人指指点点。

        苏雅被噩梦惊醒，她坐起身转过头看了一眼窗外，天际已经有了微微的光亮。苏雅再也无法入睡，站起身走到窗边看着窗外，这一站就是三个小时，一直到她手机闹钟响起。

        &;本章未完，请点击下一页继续》》

        </;苏雅洗漱后换上运动服打开房门和其他人走到了食堂，他们在未来的三个月都要吃营养餐，低热量低脂肪的营养餐并不好吃，早朝是一杯牛奶一个全麦土司，一盘煎的鸡蛋清。

        这让早餐至少两个煎饼果子的苏雅觉得吃完依旧很饿，但是也只能忍着。

        吃完饭开始量体重，这里有很多的胖子，甚至有的人体重要比苏雅还要重，在这里苏雅的自卑心一下子少了很多，因为这里的人都是一样的，没有谁瞧不起谁的。

        <根据苏雅的身体数据给舒雅制定了一天的运动量，三个月减肥一百斤不是一件简单的事情，尤其还给保证减肥后苏雅的赘肉不会太多，不用去做割皮手术。

        苏雅跟着教练做了热身运动后开始上跑步机，教练没敢一开始就给苏雅上强度，跑步机的速度不是很快，跟徒步的速度差不多，可是即使如此，没到十分钟苏雅就已经累到坚持不住了，可是苏雅依旧咬牙坚持着。

        “加油，还有三公里你就可以休息了！”

        今天是周末，莫舒晗不用去公司，昨天晚上进行一场解压的运动后，莫舒晗精神很好，闲着无事就来到了训练营，刚走近训练营就看见苏雅在跑步机上走步。

        莫舒晗走过去从教练手中拿过苏雅的训练计划，然后又看了一眼跑步机上显示的公里数。然后才开口鼓励苏雅，苏雅转过头惊愕的看着莫舒晗。

        内容未完，下一页继续阅读