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        难道要说自己开挂了？就算说出来，他们也根本不能理解啊。

        然后他就想到了。

        他说道：“我每天按时休息，按时起床，一天睡够7个小时，每天做一千个俯卧撑，跑十公里路，喝2升水，睡前喝温牛奶”

        三人听得一愣一愣的。

        “我坚持了五年，最后发现自己变成这样了。”

        三人都愣住了。

        水龙更是不敢相信的问道：“就这么简单？”

        “简单吗？”

        林飞说道：“除却吃饭喝水睡觉这些事情，任何一件事情，想要坚持五年都是非常困难的，尤其是锻炼身体这样痛苦的事情。”

        “最后朋友走的走，散的散，结婚的结婚，只有我还是孤苦伶仃一个人。”

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