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        “这种跑法很特别。”张冠接着说。

        于指导瞪了张冠一眼：“你的跑法更特别！”

        张冠尴尬的笑了笑。他倒是想采用一些正常的跑法，但他却做不到那么严谨的体力分配。

        4oo米运动员的节奏感都是日积月累，通过大量训练得来的，他们对自己的身体早已经无比的熟悉，知道什么时候该快，什么时候该慢，什么时候该用什么样的节奏去跑，这可以说是一种短跑的感觉。但张冠训练的时间还太短，他还没有培养起这种感觉，所以他只能依靠“不完全冲刺激活”这个技能来限定自己的运动节奏。

        总的来说，现在的张冠采用了一种最不需要技术含量的跑法，前面靠“不完全冲刺激活”来跑，到了最后撤掉这个技能，一股脑的直接冲刺，能冲多块冲多块。整个过程中不需要太多的身体调整，只需要注意基本动作和跑动路线就可以了。

        只听于指导接着说道：“每个人都有自己擅长的跑法，我也不强求你改变跑法，但是我觉得，你现在的跑法还有很大的改进空间，第一是在直道的时候，你可以像瓦里纳那样，在原来节奏不变的基础上加大步伐的距离；第二是冲刺点的把握，可以适当的提前一些，把冲刺点放在弯道里，哪怕只提前五米或者十米，也是一种提高。”

        张冠仔细想了想，在跑直道的时候节奏不变而加大步伐的距离，这其实是一种很难掌握的技术，短时间内他不可能掌握的了；而提前冲刺却是可以考虑的。

        “如果我用体力药水把体力加到9o以上的话，应该可以在提前一些就开始冲刺，这样度还能够再快一些。应该能够跑进44秒以内。”张冠默默的想到。

        ……

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