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        “我要负责教授你们的，是锻体境界的原理和法门，锻体分为六个境界，分别为皮、肉、骨、血、髓和脏器，由于锻体阶段被称作为凡武境，所以这六个境界，又可以被称之为第一皮境、第二肉境，第三骨境……以此类推！”

        “第一皮境，是最基础的锻体，坚韧皮膜，刀剑击之，如击皮革枯木……”

        “第二肉境，强健肌肉，可刀枪不入……”

        “第三骨境，使骨骼坚如钢铁，承受巨力重击而不断裂，爆发出最强力量……”

        “第四血境，搬血换血，荡涤体内后天污浊之气之力……”

        “第五髓境……”

        “第六脏器境界……”

        中年女教习字正腔圆，每一个字发音都很清晰，声音依靠元力波动，清晰地传到了阶梯教室的每一个角落。

        就算是坐在最后一排的学员，都能够很清楚地听到她的话，所讲的内容，也条理清晰由浅入深，很容易就可以听明白。

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