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        于是吴锋先将其用一个小盒子封闭装了起来，留待日后慢慢的弄明白之后，再看情况来使用。

        吴锋此刻火行灵体已成，在行走之间也自然一呼一吸，浑身所有的毛孔都有具备了吐纳的功能。

        吐纳属于炼气法门，吐纳就是呼吸，呼吸包括外内外之分。

        外呼吸是肺内进行的，与外界空气与血液的交换，也叫肺呼息。

        婴儿最会吐纳，婴儿出生时，憋了一口气才分娩出来，所以刚出生的婴儿，必定哭出体内浊气。

        婴孩受了委屈，腹中一有浊气必定哭出来。

        但大人失去这种本能，大人以哭为耻，大人腹中有浊气多表现为叹气、发怒、乃至癫狂。

        婴儿不知气，而真气长存。

        吐纳练息之要诀是吸气时气贯腹部，呼气时气上头巅，这样方能吸取生气，排出死气，同时挖掘人体潜能，进入功态。

        吴锋一边行走，一边在呼气时默念嘘、呵、呼、歙、吹、嘻六个字音，来影响肝、心、肺、脾、肾、三焦，祛除各脏腑器官病邪，强壮己身。

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