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        也就是说上与下合，左与右合，前与后合，**心意，互为联系，结为一起，以心意支配**，以**贯穿心意。

        这个拳要想大成，首先必须知道人体之三节、四梢、五行、脉络和身法。

        据吴锋所获，三节是指人身各部位分节而言。

        这三节从全身来说，总的分为梢节、中节、根节，而这三节中又各分为梢节、中节、根节三节，三三共为九节。

        而这九节必须合而为一，与**中的内三合、外三合，完全一致。

        以意想窍，即可使骨节松开而气通。这九节的窍是中节三窍，上丹田为梢节窍，中丹田为中节窍，下丹田为根节窍。

        梢节三窍，肩井是根节窍，曲池是中节窍，劳宫是梢节窍。

        根节三窍，环跳是根节窍，阳陵泉是中节窍，涌泉是稍节窍。

        这九窍中前三窍为主窍，即上丹田练手法，中丹田练身法，下丹田练步法。

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