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        老王左脚向左前方斜上弧形步，同时双手持棍向前击出，随即向左向下划弧，停于腹前。

        对手则左脚向左前方弧形上步，右手持短棍内旋，向上向右向下划弧搅动，置于腹前。

        然后他右脚继续向左脚前弧形上步，同时右手持棍继续向上向左弧表环绕至胸前，手心向里。

        老王右脚向左脚前弧形上步，同时双手执棍向右弧形横扫。

        对手则以左脚向右脚内侧弧形上步，同时，右手持棍继续向左向下向右弧形环绕，格住了老王这一棍，闷哼一声，向后退去。

        老王左脚向右脚内侧弧形上步，同时持棍向右向下向左弧形环击。

        对手右脚向右向上一步，屈膝成右弓步，左腿自然伸直，同时右手持短棍外旋，向上向左抹扫。

        老王左脚向左跨一步，左腿自然伸直成横裆步，身体略向左倾斜，双手持棍随身体的左倾向下向左拉开早架势。

        对手右脚尖外移，屈膝成右弓步，左腿自然伸直，上体右转，右手持短棍向前下方刺出。

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