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        其一为山，所谓“山”就是通过食饵、筑基、玄典、拳法、符咒等方法来修炼“**”与“精神”。

        食饵是利用补药、酒及日常饮食以加强体力，进行修行的一种方法。

        筑基是利用静坐法以控制精、气、神，进而增进修行的一种方法。

        玄典是以至人思想为基础，进而达到修心养性，修炼的一种方式。

        拳法是以习练各种武道，以增强体魄，进行修行的方法。

        符咒是一种通灵、修炼的法术，其主要作用是避邪镇煞、趋吉避凶等的一种方术。

        其二为医，所谓“医”，是利用方剂、针灸、灵治等方法，以达修行目地的一种方法。

        方剂，是利用各种药物制成散剂、丸剂来杯辅助修炼的一种方术。

        针灸是针法和灸法和合称，是利用人的脉络、气血循环的原理，来进行修行辅助的方术。

        灵治是利用掌握人的心灵，进而以治疗人疾病的一种方术。

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