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        存一瞬间，要完成身体各部分力量的协调集中，这就要求各关节不能过度挺伸，或过度弯曲，各肌肉群不能过度僵滞，以时时保持最佳弹性、最佳机动性为要。

        这样集中全力猝然击之后，就需要应付对方的消打，另外还要连续进行第二次、第三次……攻击。

        因此，一旦集中起来的力最，切勿呆滞不化，必须随即放松，以便即时应付下一个招式的变化。

        还要随时保持备筋肉柔软而富弹性，要弛缓自在，力量的变化要做到，在极其短暂的刹那闻，能将力量集结，又能在瞬间疏散消，自如自意。

        此即柔能克敌之刚，化解对手的攻击力量，改变其力的方向，调动集结自己的力量。

        而能柔才能刚，在战斗中，一味地动，盲动，乱动，而静不下来，不能使身体时时保持最佳弹性，处于最佳机动状态，就难以做到刚柔相济，应付自如。

        所以，吴锋特别强调要造成敌忙我静的态势，因为，静能生柔，柔而生刚，刚以制敌。这样，才能“任君斗”就是掌握战斗中的主动权，制敌而不受制于敌。

        这因势乘变、抢占中路、左封右避，上挑下刁，贴械进械、上下齐手、前后破敲，左晃右进、解乐还系，战守台用等，就更接近实战中的情况。

        八势剑这套剑盟入门的剑术，讲动作不是静止地只讲造型，而是强调了动作造型形成过程中的剑法。

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