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        内功和外功截然不同，外功注重的是打磨筋骨皮，注重招式、身法、步法等等。

        而内功注意的、要修炼的东西，其实很少。

        就一点，一口气！

        抱元功，取自‘抱元守一’！

        入门便是要排出心中杂念，保持心神清净，然后按照秘籍中记载的方法，去激发自己体内的气血，冲击各大窍穴，通过某种奇妙的转换变化，尔后形成内力！

        若是能形成一缕内力，便能算是将这门抱元功修炼入门了。

        普通人能够在两三个月之内，能成功生成第一缕内力便算不错。就算是名门正派的弟子，也往往需要半个月的时间。

        ...能在一周之内入门，就算是各大门派争抢的顶尖的天才苗子，将来有希望冲击天骄榜！

        但张敬呢？

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