《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        所以林凡便将后七个动作，也教给了他们。

        示范完七个动作之后，林凡便让特战队员们排好队形开始练习，而他则在中间穿梭，进行指导和纠正。

        “右臂往后抻，左脚高抬……”

        “嗡嗡嗡！”

        就在林凡纠正一个队员的动作时，k兜里的手机疯狂的震动了起来。

        林凡拿起手机看了一眼，皱了皱眉。

        来电显示是f。

        f是林凡给方圆的备注，平时方圆是很少主动联系林凡的，除非有重要情况。

        想到这一点，林凡便快步走到外面，接通了电话：“怎么了，是方家有什么新动作了吗？”

        内容未完，下一页继续阅读