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        “你们都是乡勇！是兵！以后别把自己当成一般伙计！”

        “将来，你们要和我一起并肩战斗。”姚梵大声道。

        接着，下午开始了投掷训练，这个训练在外人看起来简单，可是姚梵曾经负责过钢铁集团公司的民兵训练，知道这个项目并不轻松。

        “大家看好我的动作！

        第一步是引弹动作，拿出投掷弹放在右肩，大家看我动作，用自己手里的器械模仿一下，自己体会一下。

        第二步要看好了，右手向后引弹，右脚向后跨出，蹬地！送胯！迅速转体！对，就是这样，大家学我做一下。

        第三步是挥臂扣腕，大家看，先把身体做成反弓型，然后迅速蹬地、挺胸、挥臂！用大臂带着小臂，使出最大的劲来！出手一刹那，收腹、猛扣手腕、出手……”

        姚梵教的满头是汗，这个玩意无论在哪个时空，要想教的士兵们把动作全做的标准、做的漂亮，都不是轻松的活。

        “东家，咱们这是要干啥？是要拿这铁头木棍砸人？”李君大惑不解。

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