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        打通四至七条经脉为中期。

        打通八至条十一条经脉为后期。

        打通至十二条经脉为巅峰。

        根据《启元冥想法7.0》书中某一页的记载，要想从一阶顺利突破到二阶，至少需要连续整整一天以上的时间，并且在这期间不能有任何中断，否则突破过程就会失败，无法顺利晋阶。

        可是，沈念白每天都要去梁嘉兴手下训练，根本cH0U不出整整一天来完成突破。

        有一天，训练开始前，沈念白在梁嘉兴面前略显犹豫地开口询问。

        报告！梁总教官！我想突破二阶，可以请个假吗？

        不行，在新兵训练基地这一年里，训练是必须完成的。

        等这一年结束后，再考虑突破也不迟。

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