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        白天的时间是用来巩固心神的。慧明教的心法，在这种绝对寂静的环境里，修炼效果出乎意料的好。他能轻易进入定念状态，专注於一呼一x1，专注於身T的感觉，专注於当下的存在。

        偶尔，他会想起那些怨魂。

        九十九个。每一个都因他而Si。

        但他不再被愧疚淹没。愧疚还在，只是成了一个事实，像身上的一道疤——它存在，会痛，但它不是你全部。

        这就是慧空和尚说的「接纳」吗？

        中午，他吃了午饭，喝了水。然後继续打坐。

        下午，他开始尝试活动身T。在狭小的石室里练一套老伯教的拳法——很基础的架势，没有杀伤力，只是活动筋骨。动作要慢，要稳，要感受每一块肌r0U的伸展和收缩。

        练到第三遍时，他听见了笑声。

        很轻的一声笑，像是从墙後传来，又像是直接响在脑子里。

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