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        他双脚分开与肩同宽，身T微微下蹲，双手握拳放在腰间。

        然後深深x1气，x腔扩张，肌r0U虯结。

        x1气持续约十秒，然後突然吐气，双拳向前猛推。

        「喝！」

        空气彷佛都被震动。

        第二式、第三式……..

        卡l连续示范九个动作，每一式都有特定的呼x1节奏和姿势。

        整套动作示范完毕，前後不过十分钟。

        「看清楚了吗？」卡l问。

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