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关川站在他身侧,目光锐利地扫过他的动作,眉头微微皱起,低声纠正道:“膝盖别内扣,力从脚跟发。”
学员额头满是汗水,喘着粗气点了点头,努力调整姿势,双腿微微发颤,现在上的重量对他来说显然有些吃力。
他咬牙下蹲,膝盖却不自觉地向内倾斜,关川立刻上前一步,粗糙的大手轻轻拍了拍他的肩膀,低声提醒:“背挺直,别塌腰,再来一次。”
学员深吸一口气,重新站起,汗水顺着额角滑落,滴在地板上,他按照关川的指导再次尝试,这次姿势明显标准了许多。
关川站在一旁,双臂环胸,目光专注地看着。
他点了点头,低声说:“就这样,慢慢来,别急着加重量。”
学员听了松了口气,咧嘴笑了笑着说:“谢了,关教练,你教得真好。”
关川摆了摆手,没多说什么,转身拿起一瓶水,仰头喝了一口,水珠顺着喉结滑下,滴在教练服上,晕开一小块深色痕迹。
他擦了擦额头的汗,准备去器械区检查其他学员的训练情况,就在这时,小墨推门走了进来。
小墨今天显然是有备而来,特意挑了一身极其显眼的打扮,像是为了勾引谁而精心设计,每一处细节都透着色情的挑逗。
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