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        很快，张俊才也达到了他的极限，连续练习了一下午的他，现在连双臂的肌r0U都忍不住在颤抖，流的汗水更是把地板都沾Sh了。

        h泉见状，知道他已经无法再坚持了，於是叫停了他，此时一直在一旁围观的六名新学员也满脸佩服地上前跟张俊才道喜，毕竟他今天的训练成果是有目共睹的。

        “你们今天做的都很不错，今晚回去好好休息吧。你们今天的身T都已经到达极限了，再坚持练下去也没什麽意义，只会适得其反，要松弛有度才行。”

        h泉微笑着说道，他并没有欺骗这些学员，尽管没有经过考核之前，他不打算传授给他们真正的武技，但他们既然报了名，h泉就会认真对待。

        虽说锻T本身就是要不停地锤链自己的R0UT并冲破极限，但那也是有前提的，并不是说突破就突破的，必须要先锤链到极限，才有资格去冲破极限。

        难不成一个普通人，平时抬个一百斤的东西都嫌重，如今咬咬牙举起一百二十斤，甚至一百五十斤，就算是冲破极限了吗？

        没有这麽好的事！

        就连霍心云常年练武，又练习了自己帮她改良的泉云掌法，才算正式进入锻T阶段，如今都还没m0到筑基的门槛呢！

        张俊才等人也不y撑，况且自己的身T自己最清楚，能撑到现在这一步完全是因为自己的习武之心足够坚定，平时哪里会把自己累成这样！

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