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        老人解释的十分清楚，下方的外门弟子都点了点头，大致明白意思了。

        盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这JiNg神状态，心无杂念，保持清净，不被外界g扰。

        片刻之後，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲一一一一动之修行。

        动之修行一一一一简单的说，便是身T修行。

        下方有外门弟子疑惑问道：“身T怎麽修行？”

        老人解释到：“身T即使r0U身，我们身T亦如此，表面上，不过一具普通身躯而已。”

        其实人的身T里面包罗万象，无所不有，我们看不见，m0不到，看似渺小的躯T，却能够蕴有数不清一一一一道门。

        不断锻链r0U身打开这些一一一一道门，发掘出身T隐藏一一一一道我。

        不断突破自我，打破了天理禁锢，这便是一一一一动之修行。

        老人喝道：“你们懂了吗，修行最初两步走，要牢记起来，这便是一一一一修行。”

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