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        他反复抬举十多下，终于力竭。

        这一刻他对于自己的臂力又有新的认识。

        “嘀嗒嘀嗒”汗水掉落地面，染湿衣裳，恐怕都能拧出水来。

        但他还没有停下。

        他开始挥舞起双拳。

        顿时，院子里拳风阵阵。

        又过一阵子，他又开始练起轻功。

        双脚发力，身体踩着别院墙壁迅速奔跑起来，比之一个月前，轻功又快了几分…

        一个时辰后，宋终停下训练。

        他刚想回房冲个澡，便听到门外传来脚步声。

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