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房间墙上,多了几张自制的时间表与纪录格。
他用红笔标注下自己的入睡时间、起床时间、梦的长短、醒来的身T状况。
他研究深层睡眠的触发条件,睡眠周期、冥想与记忆巩固的相关论文。
晚饭後,他关掉手机蓝光,泡一杯伏蛇草茶,躺ShAnG前会做静坐、呼x1控制,然後在脑中默念梦中场景:
「石屋,炉火,木桌,老者的侧脸……我的双手,是木的。」
他不再单纯地等待梦境发生。
他在设计它,召唤它。
有时他失败——醒来时脑中一片空白,梦的入口紧闭。
他就笔记下错误,再次调整。
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