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        老爷子的上课瘾头又上来了，现场教学大有引申的意思，不过看到自己孙子在看表了，也明白不容多说了。

        “古语有云，采天地之灵气汲日月之精华，虽多有玄虚之感却也不无道理。”

        太阳还未升起天边已经透着光亮。

        说话间，老爷子双脚迈开一肩距离，双腿微躬膝盖略微向外，双臂上摆，将手至于头顶，双手指尖相对掌心向外。

        这姿势下盘有些像马步整体却又大不相同，是老爷子和孙子孙女共同研究出来最适合接受阳光的桩功姿势。

        “此乃天行桩，大家赶紧跟随我的姿势站好，马上要日出了。”

        听到这句话，大家赶紧看着老爷子的样子，跟随着一起做动作，助教和墨家兄妹则纷纷纠正。

        不过心里都有一个想法。

        ‘光做这个动作就好了？’

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