《>为了网站长久运营 请在浏览器设置 *关闭广告屏蔽管理* 方可正常阅读 谢谢支持！！！！......》

        听到杨飞这么说，周虎才算是完全放下心来。

        毕竟，他的本事，他清楚。

        自己的几斤几两，他更清楚。

        没有训练计划，一切都是扯淡。

        就这样，杨飞和周虎两人，各自回到了自己的房间，开始了休息。

        一夜的时间，就这样过去。

        还是老一套，早晨跑步训练，十公里。

        回来之后，吃饭。

        吃完饭，体能训练。

        内容未完，下一页继续阅读