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        每种姿态又有细分为七式，总共三十五式。

        “五禽戏，竟然是五禽戏。”秦墨愣了下，喃喃自语道。

        上一世《五禽戏》便是医圣所著的传世圣书，为数不多能流传下来的古代导引术之一，古老而神秘，传闻正常人照着《五禽戏》勤之以恒练习，能培育元气，舒缓疾病，延年益寿。

        没想到《五禽戏》在这个元气世界，经历过元气加持，能蜕变成地级基本功。

        似乎，也没什么不对。

        秦墨想到风靡整个华夏学校，上至大学，下至幼儿园的第八套广播体操，不知道有没有修炼的效果。

        手动滑稽，

        不再迟疑，秦墨连忙翻开《五禽戏》。

        “我有一术，名五禽之戏，一曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猿、五曰鸟，亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。”

        咦？

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