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        何超沉声道：“精神意志的提升，一般来说有两种办法：外在和内在。

        内在，就是凭借自身锻炼来提升精神意志。你能够承受生死锻，那么代表着你的精神意志几乎达到了一个极限，再自我提升相当困难。

        外在，则是凭借外面给予你的压力，让你在这股压力中去突破。举个例子，将一群人放到鬼屋，有人会吓破胆，但有人却会变得坚强。那个变得坚强的人，就是精神意志在外在压力下有了突破。”

        这就是有导师的好处。

        何超简单两句话，便让陈卓有了豁然开朗的感觉。

        他迫不及待问道：“那，您的意思是，让我去在外面寻找压力？”

        “没错！”

        何超点头：“但你本来就精神意志极强。普通的压力对你无用。我觉得，只有三种办法，让你能够短时间提升精神意志。”

        还有三种办法？

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