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        现在材料准备充足，但陆辰却没有立即着手炼丹。通过今天交手，他敏锐察觉到肉身的缺陷，因为两年时间颓废，导致这具躯体十分孱弱，如果没有任何准备，冒昧服用提升实力的丹药，到时候非但不能起到帮助，反而有可能造成极大的凶险。

        武者体魄十分重要，前世时他曾经这方面吃过亏，后来潜心修炼体魄，最终一口作气突破到万人敬仰武帝级强者。

        肉身体魄越强才能承载更多的力量。

        陆辰掌握不少炼体方法，但是目前实力低微，所以现在能够施展的只有两种方法。

        第一种，就是通过药浴洗髓伐骨，见效迅速但是所需要用到的材料，都是价值不菲的天材地宝，目前家里情况来看很难做到。

        第二种，就是通过体力锻炼，达到强健肉身体魄的作用，这个方法见效稍慢，需要付出极大的精力和时间。

        陆辰十分冷静，打算通过第二种方法提升体魄。前世身为武帝强者阅历无数，他虽然掌握着不少炼体方法，但是因为目前实力和资源局限，还真想不起多少种有效的办法，这几天只能通过这种最原始的办法先练练看，同时在想想有没有更好的法子。

        本章完

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