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        “这个，太上长老说，欢迎各位小哥哥小姐姐们的加入，我们养气宗，一定会在大家的努力下，越来越好！完毕！”

        七长老很快到了，他咳嗽两声后，开始说话。

        “那么现在！我们开始修炼！而今天这第一项修炼内容是......”

        会是什么呢？陈锋已经激动的不得了，脑子里也已经转过了千万个念头。

        会是御剑飞行？会是飞天遁地？会是九九八十一变？

        会是......

        他不用在想了，七长老已经说了出来。

        “第一项修炼内容是......仰卧起坐！”

        陈锋呆立当场！

        仰卧起坐？天啊！他无法理解，这养气宗不是修仙门派吗？一个修仙门派战力还排前五的长老，教给弟子的修炼方法竟然是仰卧起坐？

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