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        她早起时做一些拉伸的动作，活动一下筋骨，说是公司里的练习老师教的，她每天也有必做的基本功，所以早起做一些伸展关节的热身运动，防止练习时会出现抽筋的现象。

        之前郑叡仁就是没太放在心上，没有好好做这个，抽筋了一次之后，体会到那种抽筋时的痛苦，这丫头就学乖了，即便是没有训练的周末她也会做热身运动。

        这是一朝被蛇咬十年怕井绳！

        今天阿姨就气得稍微晚了一点，姨父也没起，所以郑殊直接带叡仁出去外面吃早餐。

        早上一个整好的红薯，然后配上便利单买来的牛奶。

        “妳今天不跟学姐一块出去么？”

        郑殊虽然中午答应带她去常岳的中餐店吃饭，但是现在这个点还早着呢。

        总不能今天一大早的就带着她去人家店里坐着吧。

        郑叡仁忙摇头说到：“欧尼说了，她今天要陪家人在家里，哪里都不去哦。”

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