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        无奈随着年龄增长，作梦的频率与日俱增，时常造成睡眠品质下滑，作息与思考能力的

        影响不在话下，我痛苦难耐。

        如遭遇突发状况更是生不如Si，b如创作初期，光想笔名就耗费一天一夜，一颗心悬在

        那儿，压根睡不着，而最终决定还不是平淡无奇，辛苦都没有得到相应回报。

        为此我特地上网搜寻如何有效帮助一觉天明。

        药物控制、饮食习惯、规律运动、x道按摩、JiNg油香氛等等好多好多，相信我，你想得

        到的办法我都试过，但效果无一显着，到头来还是烈酒深得人心，用这个理由解释酗酒习惯

        ，我也是千百个不愿意。

        或许应该承认，失眠跟X格有所关联，我那该Si的疑神疑鬼。

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