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        陆毅说道。

        没完？

        中年人紧张的看着陆毅。

        陆毅说道：“虽然恢复了，但内伤已久，五脏六腑无法完全排毒，早就积累了很多毒素。”

        “现在我教您一个方法，中医也是佛家的五脏排毒法！”

        秦老立刻竖起了耳朵。

        “先找一个空气干净的地方，站着坐着都行。”

        “心脏对呵字，肝脏对嘘字，脾胃对呼字，三焦对嘻字，肾脏对吹字，肺脏对呬字。”

        “去发这六个字的音，但只做发音的口型呼气，不要发出声音！”

        “每一次尽量把气全给呼出去，呼到不能再呼了，肚子瘪进去时，嘴巴一闭，自然让它吸气。”

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