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        “类似那样的动作，双脚前后开立，不要平齐，用脊柱的第五胸椎上撞墙。”

        “两个胛骨下角连线和脊柱的交叉点，网上两个椎体就是第五胸椎。”

        “教大家一个自查自测的方法，如果第五脊椎有压痛点，说明心脏结构可能有问题。”

        “撞墙的时候，身体放松，先吸一口气，身体往后使劲用第五胸椎撞墙！”

        “撞的时候大声发‘呵’，把气全吐出来！”

        ……

        说完，陆毅演示了一下。

        “好了，各位，这个动作无私送给大家，它不仅能瞬间将心血管堵塞的地方震开，还能预防心血管疾病。“

        各位，我是中医科陆毅，现在在三楼坐诊。有需要的可以去找我。”

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