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        他们有自保的能力也好，没有自保的能力也罢，左右她都是能护得住他们的。

        可如果他们自己有想要变强，想锻炼出一个好身体的愿望，顾琇莹也绝对不会去泼他们冷水，会全力支持他们的决定。

        毕竟别人的再好也不是自己的，只有自己强大了才能活得更随性自然，她的保护再全面也难保有疏漏的时候，那时就只能靠他们自己先保护自己。

        “莹莹你这话太扎心了。”

        “大年过后学校就开学了，平时你们也没什么时间，你们要真想习点武强身健体的话，我倒是有个主意。”

        “你说。”老话说每个男人都有一个武侠梦，陶嘉洋当然也不例外。

        他跟陶嘉海其实都有那样的想法，只是他们幼年丧父，又是母亲照养长大的，再加上小时候他们的身体并不好，以至于姚如意这也不让他们做，那也不让他们做，时间长了他们兄弟运动的时间也就仅限于学校的体育课了。

        后来他们也想锻炼来着，却也因为这样或那样的事情没能坚持下去，自然也就什么成效都没有。

        “从明天开始，嘉海哥跟嘉洋哥先试着在大院里慢慢的跑步，时间不用太长，也不用跑得太快，就这样跑到你们可以自由调节呼吸，并且胸口不再感到灼痛感为宜，然后就可以拉远跑步的远近跟跑步的速度，等到你们的身体完全适应这样的强度后，每个周末就可以跟老爸去部队里锻炼两天，我相信半年之后你们绝对就会有翻天地覆的变化。”

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