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        李教授和几位专家，看着吴朗，含笑点了点头。

        皮肤科的谢主任，更是看着吴朗，眼睛都笑没有了。

        其余各科室主管医生，更是交头接耳，议论纷纷……

        “这吴朗不简单啊，哪知道这么些东西的？”

        “人家自学的呗，听牛科长说，他在检验室基本上都待到晚上十一二点，才走的。”

        “哦，怪不得呢，是个聪明勤奋的好苗子，以后前途一片光明啊！”

        “大家静一静，听吴朗继续发言。”高副院长连连摆手道。

        吴朗微笑着扫视了大家一眼，继续说道：“人的运动应该适量，咱们可以运动，但是不能透支，任何运动形式都有它最佳的频度和幅度，比方说心跳，正常人1分钟跳70下，你不能让它跳120下、150下，那不是最佳的运动限度。运动的时候，不能超过身体里细胞所能够承受的限度，许多运动员都不长寿，那是因为他的运动强度超过了，应该承受的频度和幅度，就像蜡烛，燃烧得特别旺，生命一定很快就结束了。我们说，平时大家心跳是70下，80下，不过成年累月都是这种状态也不是好事，如果你每个礼拜有一次或两次，让心跳达到100甚至120，最好不要超过150，你的血液加速流动，等于给房间来了一次大清扫，一个礼拜左右彻底清理一两次，把每个角落里的废物，都通过血液循环带走，有助于自身的新陈代谢。”

        “吴朗所说的以上观点，我举双手赞成，都说道点子上了。”人体保健科的赵主任，大声说道。

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