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        吴朗也笑道：“小孩子们经常把泥巴团成泥球然后抛向墙壁，让泥球粘贴在墙壁上。我们知道，物体的运动是以惯性的方式存在的，当墙壁阻隔了泥球的运动时，泥球的惯性就会以震波的形式穿透墙壁影响墙壁另一侧的物体，如果墙壁的另一侧有物体依附的话。我们一脚把足球踢向墙壁，那么当足球撞击墙壁时会不会产生穿透效果呢？肯定不会！由于足球的弹性非常好，当足球撞击到墙壁受到阻力时，就会以折射的形式瞬间改变运动方向，所以产生不了穿透效果。”

        “同理，戴上拳击手套打在人身上也不会产生穿透效果，因为拳套的弹性也比较好，那么为什么泥球撞击到墙壁时，会产生穿透的效果呢？因为泥球比较柔软而且没有弹性，当泥球撞击到墙壁时会做相应地缓冲处理，不会被墙壁的反作用力折射回来，所以就产生了穿透效果，穿透力是一种巧劲，它无须通过力量练习来获得，一般能够打出五、六十斤的力量就足以使对方造成内伤，丧失战斗力。”

        “如果我们用拳头打人的话，要想产生穿透效果就得把拳头握成空心拳，当这种空心拳打到人身上时会做相应地缓冲处理，使拳头不被弹回来，这样就产生了穿透效果。需要注意的问题是，当这种空心拳打到人身上时千万不要把拳头握紧，拳头一握紧就被弹回来了，那就前功尽弃了，另外还要把肘关节放松，避免形成反作用力回传导路，影响穿透效果，然而人是活的，当人体受到击打时会产生相应地位移，而你的臂长是有限的，往往会因对方的位移而影响力的传导，一般来讲，当拳头打在对方身上时至少需要粘贴03秒的过程才会产生穿透效果，这就需要有一个跟随的过程，那么如何克服臂长的限制去跟随对方的位移呢？那就得全身放松，靠拳头向前运动的惯性来带动身体前倾跟随，发力时你可以上步但不可以用脚蹬地，一蹬地，你

        的腰腿就紧张了，身体难以被拳头的惯性带动前倾。”吴朗说完之后，从沙发上站起来，以身示范，给周队演示起来。

        周队和辛颖两人，也跟着演练起来，吴朗不时纠正着俩人的细微错误。

        随后，三人又坐到沙发上热聊闲谈起来。

        辛颖含笑看着吴朗，问道：“吴医生，炼和打有区别吗？”

        吴朗笑道：“"炼"是把自己搞明白，"打"是把别人搞明白！练拳要整个地练，注重局部就练不出来了。比如常有人问松这松那的，告诉他没有局部的松，松都是一体上下内外身心，真松下来就是专气致柔如婴儿。练拳一开始就是把规矩心里都摆正了，其实你压根做不到，待身心逐渐转化才会内外合一，比如胯松了全身关节都会松开，自己当然会有体会，身柔筋软，冷暖自知啊，，是合到那个一，最后无所合，便是归返无极。”

        “"炼"要含蓄，把功夫上了身，"打"要放纵，把功夫撂别人身上。练得挺好不会打，是用练的心态和方法去打，打人是门学问，得过来人提点，多打几次就转化了身心，逐渐得心应手了。"炼"，要有得才叫练，不知为何而练、练而何用，应该是练一拳有一拳的心得，走一步有一步的体会。似是而非，懵懵懂懂，练之无益。打，重要的心态，其次才是方法，高手刹那之间就分胜负，庸手兜来兜去找不着空子，最好的方法一定是最简单的方法，其实就一下，但这一下后头还有一下，所谓连绵不绝不容喘息，对方不缴械决不停手。”

        “我们主要是练身，胳臂腿是附带的一个整体，或者说是整个地练，自然也是整个地用，没有局部。散打搏击是抡起来打，用的只是身体的一部分，所以胳臂腿上下的功夫大。传统文化重师承，因为精神层面上的东西占多数，只能靠师徒间心心相印，无法行之于笔端，就算写出来，也是一时之心境，非此彀中人无从体会，故无师不得真学问，顶多是点自悟的小聪明。比方说太极拳，练明白了，就是信手拈来，都是太极拳，太极是根骨，明根骨，则无所不用其极，真明白，皆可自创，所谓几大流派，创始人都是练明白的，至于拳法内容，都是一生所学的浓缩精华。”

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