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        AM6:35

        在地面上升起的一堆白色立方之间，方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。

        这就是方然每天早上的第二项训练。

        立体机动。

        虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力，但是可怕的是...

        这一项，要练整整两个小时！

        原本这个东西的话，是需要各种器材辅助的，但是参加者由于身体素质远超常人，所以器材这一步就省了。

        简单来说，这个项目就是训练方然，如何做到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高，从好几层楼上跳下了屁事没有的东西。

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